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過度依賴空調的危害

發布時間: 2018-06-12 17:00 來源: 未知????瀏覽次數:

1、體內平衡系統紊亂
室內外溫差過大,人若進出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能,人在夏天不能不出汗。
2、感染細菌生病
空調房間密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。
3、失衡你的大腦神經
空調下面直吹,突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮,導致人們頭疼。專家建議,最好把室溫恒定在24℃左右,室內外溫差別超過7℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流。
4、侵蝕呼吸道
患上空調病最脆弱的就是呼吸道。冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病。 空調引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適合軍團菌傳播。
5、邪入侵你的關節和腸胃
夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服這么單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。
6、導致發胖
人如果長期吹著空調,運動少了,體重就會增加了。久待在室溫20℃左右的環境中,人體的新陳代謝會變慢,能量消耗跟著減少,在一定程度上會有發胖的可能。所以吹空調應該有所節制,不能一昧的開著空調不運動!
辦公室空調房健康危害
1、久坐不動
長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦干,容易血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對我們的頸椎造成極大的傷害。
2、飲水過少,渴了才喝  空調維修站
繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水,這不僅影響身體正常的新陳代謝,尤其會損害我們的腎臟。
3、長時間穿著高跟鞋
高跟鞋縱然美麗,但長時間穿著它會使得我們的雙腳被迫承受過多的壓力,無法得到休息,而引發的腳部疾病更是觸目驚心。
4、長時間對著電腦
電腦輻射對我們的皮膚和身體都有著很大的傷害,而長期看著電腦屏幕還會讓我們的視力急劇下降。在桌上放綠蘿,常備綠茶和菊花茶,能緩解輻射侵害。
5、蹺二郎腿
這個姿勢好像讓我們感覺很舒服,但實際上會造成腿部血流不暢,更有甚者會引起脊椎變形。
6、長時間吹空調
長時間呆在密閉的開著空調的辦公室里,空氣不流通,難得吸到一絲新鮮的空氣,這樣和容易患上“空調病”。
如何預防空調病  空調維修網
1、室內外溫差別超5℃
使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右,這樣的溫度對人體來說比較舒適。
2、常喝一杯板藍根沖劑
平時可常喝一杯板藍根沖劑,防止感冒,增強免疫力。
3、空調房必須開窗換氣  空調維修電話
開啟空調的時間不要過長,而且要經常開窗換氣,使用空調器房間保持清潔衛生,并避免在室內吸煙。
4、出汗時別對著空調吹
有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣,擦干汗水,尤其要避免空調直接吹向頸部。
5、空調房最長待四小時       
在使用空調的房間里不要待時間過長,三四個小時還可以,每天晚上最好能洗個溫水澡。
6、空調必須勤清洗消毒
要及時清洗空調上的過濾器,以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長,給人體帶來危害。
長期待在空調房要注意什么?
抗菌是市面上空調的另一主打功能。銀離子抗菌濾網、冷觸媒濾網、光波殺菌....有專家指出,即使空調采用的是抗菌材料并不一定就意味著空調就抗菌。
雖然部分空調采用了抗菌材料和生產技術,但其實現的是空調循環空氣的短期清潔,不能達到對整個室內空氣環境長期“抗菌”之效。
 
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